如何解决 一周减脂餐食谱不重样？有哪些实用的方法？
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谢邀。针对 一周减脂餐食谱不重样，我的建议分为三点： 总之，保持饮食均衡，避免已知诱因，规律作息、减压、多喝水，是预防偏头痛的关键 想快速提升芝麻信用分，日常做这几件事就行： 想快速提升芝麻信用分，日常做这几件事就行： 保持充足睡眠，避免熬夜或睡眠过多；饮食上避免刺激性食物，比如巧克力、咖啡因、辛辣和含亚硝酸盐的加工肉类；饮食要定时定量，别饿着或暴饮暴食
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